Estreñimiento: causas y soluciones

Si usted se acostumbra a tomar laxantes terminará haciéndose adicto a ellos. Algo sin sentido cuando resolver el problema del estreñimiento es posible sin necesidad de recurrir a este tipo de fármacos: basta con adoptar una dieta rica en fibra y poner en marcha unos prácticos consejos que contribuirán a hacer su vida más fácil. Sumarios: La vida sedentaria y una alimentación sin la adecuada cantidad de fibra suelen ser la causa del estreñimiento; sin embargo, aunque menos comunes, existen también otras causas. Cuando el estreñimiento se prolonga más de lo debido y no se arregla modificando nuestra dieta y (...)